미역국-산후.운동량많은아가

-재료 - 미역, 밥, 쇠고기, 참기름 약간 (경우에 따라 다진 호박이나 인삼 약간) -만들기 - 1. 미역은 잘 씻어서 물에 불려둡니다. 2. 쇠고기는 갈아서 참기름을 약간 두르고 볶다가 물에 불린 미역을 넣고 같이 살짝 볶아 줍니다. 3. 위의 재료에 물을 붓고 국이 끓을 때 까지 더 둡니다. 4. 국을 잘 끓으면 밥을 널고 끓여서 믹서기에 갈아서 줍니다. (간은 안해주셔두 되구 약하게 조금만 하셔두 됩니다... ^^;;) 미역국이 산후 조리에 최고라는거 아시져??? 여자 강쥐 쥔 분들은 필히 신경써 주세여.. 그리고 산후시가 아닌.. 강쥐들이 마술에 걸렸을 경우도 위의 재료에 잘 게 다진호박이나 인삼을 넣어서 같이 끓여서 주면 좋습니다.. 미역은 칼슘 함량이 뛰어나서 분유와 맞먹을 정도로 들어 있고 산후에는 자궁 수축과 지혈의 역할을 한다네여.. 미역속에 들어 있는 티록신은 심장과 혈관의 활동, 체온과 땀의 조절, 신진대사를 증진시키는 역할을 하기 때문에 여름철에 땀을 많이 흘리는 강아지에게도 좋구여 강아지가 산후에 갑자기 뚱뚱해지는 것을 막아준답니다. 또 군더더기 피하지방을 분해시켜 날씬해지게 하는 호르몬이며 근육운동을 날렵하게 하는 작용도 있답니다~~