치킨맛 밥 만들기

-재료 - 닭 살코기 가슴살, 양배추, 밥, 미역, 당근 -만들기 - 1. 닭고기는 물에서 푹 삶아 살은 잘 게 찢어 줍니다 2. 양배추는 찜통에서 쪄고 적당히 식으면 잘 게 다져 주세여 3. 미역은 물에 불려서 잘 씻어서 아주 작게 다지고, 당근도 잘 게 다져 둡니다 4. 팬에 참기름을 약간 두르고 미역과 당근을 넣고 잘 볶아 줍 니다 5. 밥에 물을 넣고 잘 끓여서 체에 받쳐고 주걱으로 내려서 곱 게 만들고 위에 재료들을 잘 섞어서 얼을 얼리는 판에 넣어서 냉동실에서 얼립니다. 6. 먹을 때 전자 렌지에 살짝 돌려서 주면 됩니다.